Les récidives de blessures – Au-delà de la douleur

Par |25 avril, 2016|

La plupart du temps, nous assumons que la disparition de la douleur est synonyme de guérison. Une fois la douleur disparue, les exercices prescrits la suivent dans l’oubli … Nous cessons de les faire et nous reprenons nos activités. Puis, nous assistons régulièrement à des […]

Le mythe de la posture idéale

Par |16 mars, 2016|

On vous a déjà dit que vous aviez un dos trop creux, trop plat ou trop arrondi? Que vous aviez une épaule plus haute que l’autre? Ou encore une légère scoliose? Je vous parie qu’on vous a également dit que cela pouvait entraîner des douleurs…

Énormément […]

Bouger avec la douleur : comment le corps s’adapte-t-il ?

Par |2 février, 2016|

La douleur et le mouvement sont intimement liés. Lorsque le cerveau conclut qu’il y a une menace envers une partie de notre corps et qu’une action doit être prise, il produira de la douleur et modifiera la façon de bouger pour réduire ou éliminer la menace. […]

Solution à court terme, problème à long terme?

Par |22 décembre, 2015|

Un article récent vient supporter le fait que le corps humain est une excellente machine pour résoudre des problèmes de mobilité. Lorsqu’une barrière de mouvement est présente, il trouve toujours un moyen de compenser à d’autres articulations pour atteindre son but. Chez un groupe de femmes […]

Quand la douleur persiste…

Par |3 décembre, 2015|

Ça fait plusieurs mois que je souhaitais aborder le sujet de la douleur persistante pour différentes raisons. Premièrement, la douleur est le motif principal pour lequel on consulte un professionnel de la santé.  Deuxièmement, j’ai constaté qu’elle était souvent incomprise et une source de détresse importante lors […]